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Varie ed Eventuali Pink!

Inquinamento e sbalzi di temperatura… attenzione!

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inquinamento_atmosferico_inquinamento_aria_1Inquinamento – Mai capitato di cominciare a tossire a raffica mentre parlate passeggiando spensieratamente con le vostre amiche in giro per la città?

Non vi stupite, escludendo eventuali infezioni alle vie aeree, in tutta probabilità la colpa può essere attribuita alla presenza di polveri sottili e varie impurità nell’aria.

L’inquinamento può provocare un’antipatica tosse secca e persistente, ridere e parlare accentua il problema. Gli sbalzi climatici dell’epoca moderna mettono a dura prova il nostro sistema immunitario, siamo così più esposti a rischi di raffreddori, mal di gola e tosse… non solo in autunno, come accadeva anni fa, ma durante tutto l’anno.

Le saune funzionano splendidamente contro i malesseri da smog e clima. L’organismo, stimolando i processi di termoregolazione, si abitua meglio ad affrontare brusche variazioni di temperatura. Anche le vie di respirazione ne traggono benefici; bronchiti, sinusiti e raffreddori se ne staranno alla larga!

E’ bene limitare le saune a due alla settimana, per non più di cinque/dieci minuti per volta. Abusarne causa disidratazione. In sauna aumenta la frequenza respiratoria, i bronchi e le vie respiratorie si rilassano distendendosi, le mucose si riscaldano e migliora l’ossigenazione dei tessuti.

Per scongiurare malanni ricordatevi inoltre di respirare nel traffico inalando sempre dal naso, tenete il più possibile chiusa la bocca. L’ottanta per cento di particelle inquinanti verrà così bloccato e filtrato dalle mucose nasali.

Aiutatevi con piante immunostimolanti: trenta gocce di tintura madre di Echinacea prima di colazione con cinquanta gocce di macerato glicerico di Rubus Fructicosus, da usare per due o tre mesi.

by Patrizia

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Cos’è la Cromoterapia?

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cromoterapia

Trarre benefici dai colori. Questo è ciò che la cromoterapia promette di fare, agisce sul corpo e sulla sfera emozionale servendosi dei sette punti chakra.

La mente umana associa inconsciamente specifici stati d’animo ai colori, per questo motivo usiamo spesso dire: “sono di umore nero”, come, del resto, proviamo energia e calore pensando alle tonalità del rosso.

Nell’antichità, egizi e greci, si servivano di pietre e di oli colorati per dipingere le pareti delle stanze dei propri malati, in Cina venivano utilizzati indumenti di tinte specifiche pensate per guarire molteplici categorie di problemi. L’India associa, tutt’ora, i colori ai sette chakra del corpo, applicando la medicina ayurvedica.

Oggi la cromoterapia è classificata come cura alternativa, utilizzata, soprattutto, per combattere gli stati psicologici negativi. I sostenitori di questa medicina assicurano benefici anche a livello fisico: rafforzamento delle difese immunitarie, regolarizzazione del metabolismo, distruzione dei batteri.

Curarsi con la cromoterapia è abbastanza semplice; basta individuare il colore adatto al proprio problema… per poi assorbirlo! Come? Indossando abiti, arredando casa o anche semplicemente mangiando cibi della tinta scelta! Anche la visualizzazione funziona perfettamente,  esistono in commercio apparecchiature specifiche in grado di proiettare luci colorate nell’ambiente o nell’acqua. La cromoterapia si basa sull’utilizzazione di di 7 tinte:

BIANCO purezza, spiritualità

GIALLO controllo, carriera, potere

INDACO meditazione, intuizione

BLU calma, serenità, tranquillità

VERDE fertilità, equilibrio, guarigione

ARANCIO energia, allegria, creatività

ROSSO passione, istinto, sessualità, sicurezza

Usare correttamente i colori aiuterebbe l’uomo a vivere meglio, rafforzando la salute! Esistono diversi studi legati alla cromoterapia come, per esempio, la cromoestetica, scienza che si occupa di valorizzare l’immagine esteriore, mimetizzando eventuali difetti ed inestetismi dell’individuo.

by Patrizia


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